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体の内側と水分がつながる感覚を知る水分補給という言葉は日常的に使われているが、実際に「体の内側が潤っている感覚」を意識している人はそれほど多くないかもしれない。喉が渇いたから飲む、食事のついでに飲むといった行動は自然だが、それだけでは内側の...

食べるという行為と肌・髪の距離感日々の食事は、空腹を満たすためだけのものではなく、肌や髪の調子を左右する大きな要素でもある。とはいえ「これを食べればきれいになる」「これは絶対に避けるべき」といった単純な話ではない。食べるという行為は、体調や...

一日の終わりに落とすという行為の意味洗顔やクレンジングは、単に汚れを取り除くための作業として捉えられがちですが、本来は一日の区切りをつけるための大切な時間でもあります。外出中に付着した皮脂やメイクだけでなく、その日の環境や気分までもリセット...

夏の影響が残る肌と髪をどう受け止めるか9月に入ると、気温は少しずつ落ち着いてくるものの、肌や髪には夏の名残がはっきりと残りやすくなります。強い日差しを浴びた時間、冷房の効いた室内で過ごした日々、汗や皮脂が増えた生活環境などが重なり、見た目以...

夏の影響を受けた肌と髪の状態を見直す9月に入ると気温が少しずつ落ち着き始めますが、肌や髪はすぐに切り替わるわけではありません。夏の間に受けた紫外線や冷房の影響、汗や皮脂による負担は、時間差で表面化することもあります。そのため、9月は「新しい...

夏の紫外線が肌に及ぼす影響を正しく捉える夏になると日差しの強さを実感する場面が増えますが、紫外線が肌にどのような影響を与えているのかを正しく理解している人は意外と多くありません。暑さや日焼けの有無だけで判断してしまうと、知らないうちに肌への...

夏の環境が髪と頭皮に与える変化を知る夏は気温と湿度が高く、髪や頭皮にとって負担を感じやすい季節です。汗や皮脂の分泌が増えることで、ベタつきや重さを感じやすくなる一方、紫外線や冷房の影響で乾燥を感じることもあります。このように、夏の髪は一見す...

夏の環境が肌に与える影響を改めて見つめ直す夏は気温や湿度が高く、肌にとって刺激の多い季節です。汗や皮脂が出やすくなることで、一見すると潤っているように感じることもありますが、実際には水分と油分のバランスが崩れやすい状態にあります。表面のベタ...

夏特有の気候が肌や髪に与える影響を理解する夏は気温と湿度が一気に高まり、私たちの肌や髪を取り巻く環境が大きく変化します。汗をかきやすく、皮脂の分泌も活発になるため、一見すると潤っているように感じやすい季節です。しかし実際には、水分と皮脂のバ...

髪は日々の扱い方で印象が積み重なっていくヘアケアというと、特別なアイテムや時間をかけたお手入れを想像しがちですが、実際には日々の何気ない行動の積み重ねが髪の印象を大きく左右します。朝のブラッシング、シャンプーの仕方、ドライヤーの当て方など、...